ギックリ腰再発

先週土曜日にギックリ腰が再発する。

ジムのスタジオレッスンでバーベルを持とうとした瞬間、右側の腰付近に刺すような痛みが走る。

しかし、レッスンがスタートしてしまい痛みをこらえて60分間を乗り切った。

その後、2日間は安静にしていたが今朝も痛みが引かないため会社を休むことにした。

前回ギックリ腰になったのを調べると、昨年の5月5日であった。1年もたたずに再発するとは思ってもみなかった。

とにかく今日も安静にしていようと思う。